sareh nouriよりカラードレスのご紹介です♡

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結婚式をする上で新郎の衣装も結婚式における決定事項として重要なポイントです！ …Read more

皆様こんにちは。

本日は入荷したばかりのドレスをご紹介致します。

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みなさまこんにちは。

暑くなってきましたが、実は夏こそ冷え対策が重要だとご存知でしたか？

男性より女性の方が多いと言われる「冷え」。

スカートやサンダル、デコルテが広く開いた服など、体を冷やしてしまう服装が多いほか、

足などの筋肉が強くないため血流が悪くなりやすい…などの原因があるそうです。

特に軽装になる夏場は、要注意。

暑い外気とクーラーのきいた室内との温度差が大きく、体調を崩す原因になります。

そんな夏の冷えから体を守る方法をいくつかご紹介いたします。

■靴下の重ね履きをする

靴下は冷え対策の重要アイテムで、重ね履きすれば保温効果は抜群です。

重ね履きをする場合、まずはシルクのものから履いていき

綿などの天然素材の順で重ねて4～5枚履くのが理想的とされています。

締め付けるようなものやキツさを感じるものは、逆に血流を悪くする場合もあるので注意が必要です。

■下半身をあたためる

心臓から遠い下半身は、血流が滞りやすく冷えやすいため

レギンスなどで体温を逃さないようにするのも効果的です。

しっかり歩くなどして筋肉をつけるのはもちろんですが、半身浴で芯から温めることも大事です。

■食べすぎない

どんなに美味しく健康的な食事でも、食べ過ぎると胃腸に負担がかかり、

体調不良や冷えの原因になってしまいます。

しっかり噛むことを意識しながら、腹八分目を目安に楽しむように心がけましょう。

基本は昔からよく言われている「頭寒足熱」。

下半身をあたためて、体調崩しやすい季節を乗り切っていきたいですね。

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皆様こんにちは。

梅雨も明け、花火や盆踊り・・・賑やかなシーズンが到来しますね！

この時期はよく街で手ぬぐいを見かけませんか？
薄くて吸水性もあり、意外と持ち運びに便利。
お祭りではお神輿を担ぐ人など、必須のアイテムですよね。

実は手ぬぐいは女性をキレイにしてくれる存在でもあるんです！

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