皆様こんにちは。

そろそろ冬の寒さに向けて体力づくりが必要な気候ですね。

風邪もとても流行っています。

適度な運動も必要ですが、やはり毎日向き合う食事！

自ら選んで食べるものは自分を作る栄養へと直接、身体に響いてきます。

そこで今日は気軽に食べれて栄養満点のドライフルーツについてご紹介させていただきます。 …Read more

皆様こんにちは。

だんだん乾燥が気になる時期になってまいりましたね。

…Read more

みなさまこんにちは。

突然ですが、最近のお肌の調子はいかがですか？

夏に浴びた紫外線のダメージがちょうど秋の今頃に出てきます。

更に誰もが悩まされる乾燥。

ダブルパンチもすぐそこです。

そんな疲れたお肌へ、

お家で簡単に作れて優しくケアができるアイテムをご紹介いたします。

…Read more

突然ですが皆様、髪のお手入れは普段からされていますか？

程よいツヤがあり、風にふわっと舞う美しい髪は

女性にとって永遠の憧れではないでしょうか。

普段からカラーをしたりヘアアイロンも使うのですが

嬉しいことに、時々髪を褒めていただく事があるので

私流のお手入れ方法を少しご紹介させて下さい！

…Read more

本日は、ベールの中でも最も短い【バードケージベール】を

ご紹介させて頂きます。

…Read more

皆様こんにちは。

9月に入り、過ごしやすい日もだんだんと増えてきましたね。

しかし気温の変化はもう少し続きそうです。

そこで本日はお天気や寒暖差に左右されない、

女性の体力維持に強い味方のお味噌汁についてご紹介させていただきます。 …Read more