皆様、こんにちは。

食欲の秋ですが、ダイエットに励んでいらっしゃる方も

多いのではないでしょうか。

ダイエット中辛い瞬間はというとお腹が空いている時！

甘いケーキやドリンクについつい誘惑されてしまい、

心の中で葛藤がおきますね…

瘦せたいけど食べたい！そんな時のおやつをご紹介します。

…Read more