皆様、こんにちは。 食欲の秋ですが、ダイエットに励んでいらっしゃる方も 多いのではないでしょうか。 ダイエット中辛い瞬間はというとお腹が空いている時！ 甘いケーキやドリンクについつい誘惑さ…