一生に一度の結婚式なので、人とは違う結婚式にしたいと思う方も

多いのではないでしょうか？

今日は個性的な結婚式をご紹介します。

…Read more

みなさまこんにちは！

すっかり寒くなってしまいましたが、寒い季節ならではのイベント

イルミネーションは見に行かれましたか？

…Read more

皆様、こんにちは。

本日は良い睡眠について書こうと思います。

この時期になると、手足が冷たくてなかなか寝付けないこともありますよね。

私も冷え性のため、生姜入りのレモンティーを飲んでみたり、

ストレッチをしてみたりと工夫をしましたが、あまり効果は表れず…

そこで、睡眠について調べてみました。

人間の体は温度の変化が大きいほど深い眠りに入れるそうです。

睡眠導入の時、１番ベストのタイミングはお風呂上がりの３０分以内となっており、

体の熱が下がりだしたタイミングが睡眠導入に適しているため、

やはり体が冷え切る前に、布団に入るのが１番いいようです。

あとは、アロマをたいてみるのもいいみたいなので

お風呂上がりの３０分を有効に使えるようにしていこうと思いました。

是非、ご参考にしてみて下さいね。

街中のイルミネーションを見ると、どうしてもテンションが上がる今日この頃。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

先日、たまたまつけたＴＶで

…Read more

みなさま、こんにちは！

本日はダズンローズデイについてご紹介します。

…Read more

みなさま、こんにちは。

12月に入り忘年会シーズンで、街はにぎやかですね。

忘年会といえば、ギャレリアコレクションでも昨日忘年会がございました。 …Read more