皆様、こんにちは。

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皆さまこんにちは。

冬の季節にヘッドスパが最適なこと、ご存じですか？ …Read more

皆様こんにちは。

突然ですが、皆様は1日にどの位の水を飲みますか？

健康や美容のためには、”水”が必要不可欠です。

今回は知っておくと為になる水分摂取についてお伝えします。

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皆様こんにちは。

冬の旬な食材でもある春菊。

日常で、どのくらい召し上がりますか？ …Read more

皆様こんにちは。

前回手の保湿についてお話させていただきましたが、

本日はそれにプラスして行いたい、指先の集中ケアをご紹介致します！

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皆様こんにちは。

11月も半ばになり、年末の計画を考え始める季節になってきましたね。

年末は忘年会や旅行など、暴飲暴食がつい増えてしまいますよね。

この一年ダイエットを頑張った人、キープした人、

来年に向けて身体づくりを頑張りたい人。

本日はリバウンドしない身体づくりを調べました。

参考にしていただけましたら幸いです。 …Read more