こんにちは。 寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。   本日は、この時期に芯から身体を温めてくれる食材をご紹介致します。

寒さが本格的になってまいりましたね。 風邪気味かも・・・という方も多いかもしれません。 風邪をひいたら食べるといいものを調べてみました。

みなさま、こんにちは。 風がだいぶ冷たくなってきましたね。 寒い日は、暖か～いココアなど飲みたくなりませんか？ いつものココアに、あるものを足すと美肌効果が…

冬の紫外線は、春夏に注ぐ紫外線に比べれば強さも量も減ってきますが、 天気の良い日の陽ざしはきついものです。 目から浴びた紫外線もシミのもと、と言われているそうです。 目から紫外線が入る➡脳…

こんにちは。 毎日のバスタイム、どんな風に過ごしてますか？ シャワーだけで済ませていませんか？ 身体の中から美しく、美肌と健康をつくりましょう。

年末が近付き、慌ただしい日々を送られている方が、段々と増えて来る頃ではないでしょうか、、？？ 1日の終わりにベッドや布団へ入り、睡眠を取る瞬間はとても幸せだと思います。 この睡眠、時間より…