暑さも落ち着きすっかり秋の気候になりましたね。

過ごしやすい季節ではありますが、酷暑によって受けた心身のダメ―ジが

残っている方もまだまだいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな疲れを持ち越さない為に、おすすめの栄養素と食材をご紹介致します！

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この頃日の入りが早くなったり風が少し涼しかったりと

様々なことで秋の訪れを感じるようになってきました。

季節の変わり目は心身の疲れとともにゆらぎやすい時期でもあります。

秋の夜長に、ハーブティーでゆっくり過ごすのはいかがでしょうか？

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皆さまこんにちは

秋の始まりが近づいてきましたね。

これからの季節にかけて、夏に受けた髪への冷房や

紫外線のダメージが表れやすくなってきます。

海に行ったかのようなごわつきのある日、ありませんか？

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皆さまこんにちは

暑さも本格的になり、寝苦しい夜が増えてきませんか？

本日はそんな日におすすめの飲み物をご紹介します。 …Read more

小腹が空いた時や疲れた時に食べたくなるチョコレートも、

最近では沢山の種類を見かけるようになりました！

その中でも身体に嬉しい効果をもたらしてくれる

高カカオチョコレートを手に取ってみたことはありますか？

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皆さまこんにちは

今日から７月です！

夏は沢山の旬な果物が登場します。

本日は最近スィーツでよく見かける

シャインマスカットの魅力について、

詳しく書いていきたいと思います。

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