皆様、こんにちは。   本日は良い睡眠について書こうと思います。 この時期になると、手足が冷たくてなかなか寝付けないこともありますよね。 私も冷え性のため、生姜入りのレモンティー…

皆さまこんにちは。 ぐっと涼しくなり、食欲が増す季節到来！ 太らないように 「おやつ」を選ぶ時のポイント・・・

  だんだん冬の足音が聞こえてくる季節になりましたね。 皆様お風邪など召されていませんか？   まだまだウェディングシーズン。 ギャレリアコレクションでは、お式を控えた…

「かっさマッサージ」ってご存知ですか？ 「かっさマッサージ」とは、水牛の角や石で出来た板状のへらを使い、 新陳代謝を促し、老廃物の排出をサポートする中国の療法です。 これが使用する「かっさ…

みなさん、こんにちは！ もうすぐハロウィンですね。 仮装パーティーを楽しんでいる方々をよく目にします。 そして、もう一つハロウィンといえば“かぼちゃ”ですね！ 私も大好きな野菜の一つでよく…

皆さま、こんにちは。 蒸し暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 寝る時に、足が重かったり、足の裏が熱くて眠れないことはありませんか？