みなさまこんにちは。 まだまだ寒い日が続きます。 暖かい服を着て防寒するのももちろん大事ですが、「温活」によって体を内側から活性化させると代謝も高まり太りにくい体を作ることができますよ。 …

みなさまこんにちは。 風が冷たくお肌の乾燥が気になりますが、普段の洗顔や体を洗うのにどんな石鹸を使ってますか？

皆さまこんにちは。 今年はいつもと違うお正月を過ごす方も多く、外出を控える分、おせちを始めとしたお正月料理を例年より豪華にするという話をよく聞きます。

皆さまこんにちは。 だんだん布団から出られない季節になってきました。 寒さだけでなく、睡眠不足だと朝なかなか起きられず、疲れも取れなくてつらいですが それだけではなく、病気を引き起こしやす…

皆さまこんにちは。 美容と健康に効果的として、炭酸水が近年ブームにもなっています。 疲労回復、整腸作用や冷えの改善など、飲むことで得られる効果は広く知られています。 本日は、飲むだけじゃな…

結婚式に向けて気になるのが美容と健康。 少し前から話題の白湯についてご紹介いたします。