暑さも落ち着きすっかり秋の気候になりましたね。

過ごしやすい季節ではありますが、酷暑によって受けた心身のダメ―ジが

残っている方もまだまだいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな疲れを持ち越さない為に、おすすめの栄養素と食材をご紹介致します！

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