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ラベンダーの香りの効果

皆様こんにちは。 コロナによる生活の変化からか、以前より疲れが取れにくくなった気がしています。 湯船に浸かるようにしたり寝る前のスマホいじりを控えてみたり 安眠へ繋がるように色々試してみて…