8月も終盤、お盆休みや夏休みが終わり疲れがたまっているころではないでしょうか。 寝苦しさによる睡眠不足や冷たいものの摂りすぎで知らずに疲れをためてしまいがち。 そこで、冷房等で体の芯が冷え…