皆様こんにちは。

そろそろ冬の寒さに向けて体力づくりが必要な気候ですね。

風邪もとても流行っています。

適度な運動も必要ですが、やはり毎日向き合う食事！

自ら選んで食べるものは自分を作る栄養へと直接、身体に響いてきます。

そこで今日は気軽に食べれて栄養満点のドライフルーツについてご紹介させていただきます。 …Read more