みなさんこんにちは☆
まだまだ寒い季節は続きますが、寒いと肩を上げて全身の筋肉に力を入れてませんか？
丸く前かがみに歩いてませんか？
これは肩こり頭痛の原因にもなり、この姿勢が冬太りの原因かもしれません。

そこで今回は、原因と対策をご紹介します！ …Read more