みなさんこんにちは☆ まだまだ寒い季節は続きますが、寒いと肩を上げて全身の筋肉に力を入れてませんか？ 丸く前かがみに歩いてませんか？ これは肩こり頭痛の原因にもなり、この姿勢が冬太りの原因…