皆さまこんにちは

日差しも暖かくなり、桜も満開の季節になりましたね。

春野菜といえば「菜の花」。

ビタミンCはほうれん草の3倍以上、β-カロテンはピーマンの5倍と

栄養がぎっしりつまっています。

本日は、美肌・美容効果に優れた菜の花についてご紹介をいたします。 …Read more

皆様こんにちは。

花粉が多く飛散しており、症状が出る方にとってこの時期はなかなか辛いものですよね。

飲み薬や、花粉をブロックできるスプレーなど

対策方法もここ最近では様々あると思います。

そんななか、日頃飲んでいる飲み物を変えることでも

症状の緩和が少し期待できるかもしれませんよ！

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春を彷彿させる、ロマンチックな姉妹ドレスを

ご紹介致します♥

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昨日、東京は桜の開花宣言がされましたね◎

長い冬があけていよいよ本格的な春の始まりです。

そんな春の訪れを、ここ最近春野菜を見かけることでも

実感してきました。

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寒い日が続いている中でも、世間では少しずつ春を意識し始めているように感じます。

本日、２月３日は節分の日ですね。

明日が立春なので暦上では春になりますが、

何か新しいことを始めたり、切り替えをするタイミングとして

この日を選んだほうが良いと言われているのをご存知ですか？？

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皆様こんにちは。

今日は「１０年に一度レベル」ともいわれている強烈な寒波の影響で

いつもより気温がかなり下がっていますね。

ここまでくると寒さが当たり前のように感じてきて

身体の冷えも仕方のないことだと思ってしまいますが、

しっかりと温めてあげることで体調を整えることができます。

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