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旬な菜の花の美容効果

皆さまこんにちは 日差しも暖かくなり、桜も満開の季節になりましたね。 春野菜といえば「菜の花」。 ビタミンCはほうれん草の3倍以上、β-カロテンはピーマンの5倍と 栄養がぎっしりつまってい…