みなさま、こんにちは！

まだまだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしでですか？

最近天候が変わりやすいので、お体には十分お気をつけてお過ごしくださいませ。

先日、ウエディングドレスをご試着いただいた際、花嫁様がおっしゃっていた言葉があります。

それは・・「背中のお肉が気になる！！」

私から見てると全く気にならないのですが、とても気にされているご様子でした。

そこで、少しでもご参考にしていただければと、

簡単で場所いらずのエクササイズをご紹介させて頂きたいと思います！

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