冬のスキンケアと言えば乾燥対策をすればよいと思っている方は多いのではないでしょうか。
いつものお手入れにクリームやオイルをプラスして・・・
それにも関わらず顔色は一向に良くならず肌もなんだか元気ない・・・
ずばり、冬は乾燥対策だけをしていては大間違いなのです！
冬の肌は湿度の低下による乾燥だけでなく、気温の低下による血行不良にも陥っているからです。
美肌を手に入れたいのではれば「酸素と栄養素」を与えなければいけません。
この「酸素と栄養素」の運搬には血液が大きく関わってきます。
血液はこれらを肌の隅々まで運び、さらに不要になった二酸化炭素などの老廃物を回収してくれる役割まで果たしてくれます。
つまり、血行不良になってしまうと「酸素と栄養素」が隅々まで行き渡らず、
老廃物が溜まってしまい結果的に肌のくすみや乾燥につながってしまうのです。
そこで重要なのが体全体の血行促進ができるよう毎日入浴をすることです！！
長時間の入浴は体から大量の水分を奪うため乾燥肌を招くことも。
充分な水分補給を行えば15分程度の入浴は肌の乾燥にも問題なく、
メリットのほうが多いので、入浴前後・ 入浴中にしっかりと水分を摂取することが重要です。
きちんと体全体の冷えを取り除いたら、次にやるのがフェイシャルマッサージです。
フェイシャルマッサージは血行を促進するだけでなく、リンパの流れをスムーズにしてくれるのでむくみも取れます。
真冬に結婚式を挙げるご新婦様は日頃から温かいドリンクを飲んだり、
身体を冷やさない工夫をしてお式に向けて血色美人になりましょう！！
Kujirai
