皆さまこんにちは

本日はレーズンの女性に嬉しい

意外な美容効果についてお届けします！

レーズンは果糖・ブドウ糖を多く含んでいる為、

身体に即時吸収されエネルギーとなるので

スポーツをする方にもおすすめです。

日々の生活で不足しがちな

栄養素が沢山含まれていますが、

脂質は低くコレステロールがなんとゼロ！

そして、女性に嬉しい効果！

成長ホルモンの分泌を促すことから、

バストアップにも期待があります！

レーズンにはエストロゲンに働きかけ

分泌を促す効果があります。

エストロゲンは肌にハリを生み出したり

血流を促進したりなど様々な働きがあるのですが、

その中に女性らしい丸みのある体つきを

作るという働きもあります。

レーズンに豊富に含まれているポリフェノールには

ストレス解消効果があるので、

ホルモンバランスが保たれエストロゲンの減少を

防いでくれるため、バストアップに役立つと言えます。

血流改善効果もあるためアンチエイジング効果もあり、

血液に乗って胸まで届けられる女性ホルモンが

胸に行き渡りやすくなります。

この効果は熱に弱いので、

加熱せずにそのまま食べましょう。

お腹がすいたときや、

就寝前に食べるのがおすすめです。

ボディメンテナンスの一つとして、

是非取り入れてみてください！