皆様こんにちは。

忙しくなったり心に余裕が無くなると、

いつのまにか部屋が散乱してしまうことってありませんか？

「部屋の乱れは心の乱れ」

と昔からことわざにもあるように

お部屋の状態は今の心の状態をそのまま映していると言われています。

忙しくて時間が無いとき、お部屋の掃除や身の回りの整理は

ついつい後回しになってしまいますよね。

そういう時程、時間だけではなく心にも余裕がないものです。

お部屋に物が溢れていると、目から入る情報量が多い為注意力が散乱しやすく

集中力の低下や脳への負担、ストレスの原因にもなってしまいます。

いつかは片付けをしなくてはいけない…と頭にあることで

やる気や意欲が低下して無力感を感じてしまうこともあるそうです。

お部屋が整っていないと、心に余裕がなくなり更に物が溢れてしまう

悪循環に繋がってしまいます。

そういう時は一度立ち止まって、まずは少しの時間、一か所ずつでも良いので

掃除や整理整頓をしてみませんか？

見た目もすっきりしますが何より気持ち的にすっきりするかもしれませんよ！