すっかり暖かい日が増えて春真っ盛りの季節になりましたね。

この季節よく見かける「いちご」ですが

おいしいだけではなく花嫁様にも嬉しい美容効果も♪

GW明けごろまでが旬といわれていますので

この時期に積極的に食べたいフルーツです。

いちごにはレモン以上にビタミンCが豊富に含まれ、

シミやしわを防ぐ美肌効果があると言われています。

さらに、メラニン色素を抑制したり、コラーゲンの生成を助けるビタミンが豊富なため

アンチエイジング効果の高い食物なのだとか。

なんとパプリカやパセリ、ブロッコリーなどの野菜よりも強い抗酸化力があるそうですよ！

また、アントシアニンも豊富なため目の疲れなどにもよく

美白効果も期待できます。

おいしく綺麗になれるのはプレ花嫁様にもとっても嬉しいですね。

ぜひ、おいしい今のシーズンにたくさん召し上がってください♪