ここ数日寒さも落ち着き、過ごしやすい日が続いているように感じます！

日差しが強くなってくると日焼けが気になってきますが、

皆様はいつ頃から日焼け対策を行っていますか？

夏が近付いてからという方が多いかもしれませんが

実は、今すぐにでも始めた方が良いそうです！

ご存知の方も多いと思いますが、紫外線は

UVA→シミや皴に繋がりやすい

UVB→肌の炎症や色素沈着に繋がりやすい

この２種類に分けられ、特に肌へのダメージが大きいと言われている

UVBの降る量が４月からもう増え始めるそうなんです。

（※残暑である９月とほぼ同量と言われています）

といっても今はまだ２月だし大丈夫、と思われるかもしれませんが、

紫外線はこの２月から徐々に増え始めていきます。

紫外線量の少ない冬を過ごした今の肌は、

１年で１番メラニン量が少ない状態なので紫外線に対しとても無防備です。

なので、この時期からしっかり対策を始めることで

数か月後や数年後の肌へ繋がるかもしれないですよね。

夏の時期の強い日差しではないので、

「PA+」「PA++」や「SPF15～25」位の日焼け止めを

まずは日常使いに使ってみましょう！

（去年使用していたものは酸化している可能性がある為、

新しいものを用意した方が良いそうですよ。）

紫外線のダメージを蓄積させない為にも、ぜひ今から始めてみてはいかがでしょうか？