今年はなかなか梅雨が明けませんね。

涼しくて過ごしやすいですが、太陽が眩しい夏も待ち遠しいですね。

暑さが本格的になるとおいしいのがかき氷！

実は今日は「かき氷の日」なのをご存じでしたか？

今回はおいしいだけではないかき氷について、ご紹介いたします♪

かき氷はご存じの通り氷を削ってシロップをかけたものですが

氷を使っている分、アイスクリームよりも水分補給しやすいというメリットがあります。

夏バテ中など、食欲がないときにも口にしやすいですよね。

また、体温を素早く下げる効果もあるので

特に暑くても汗をかけない体質の方は体内にこもった熱を冷ましてくれる効果もあります。

（食べ過ぎると体を冷やしすぎて血流も悪くなるのでご注意ください。）

そして、プレ花嫁様にも嬉しい、カロリーが低いというのもうれしいです。

これから夏も本格的にやってきますので、かき氷でリフレッシュしながら乗り越えましょう♪