昨年の秋に喉を痛めて声が出なくなった時から今も毎日食べ続けているのがマヌカハニーです。

マヌカハニーとはニュージーランドでのみ採れるはちみつで高い殺菌効果があるんだそうです。

また、酵素・ビタミン・ミネラル等の豊富な栄養素も詰まっていて腸内環境を整える効果も。

喉だけではなく風邪や体調不良、健康管理に効果を発揮するということで続けています。

マヌカハニーを購入する際に悩むのが、MGOやUMF。

これはニュージーランドが定めているグレードシステムで、数値が高いものほど

品質が良く効果が高いそうです。

食べ方はヨーグルトやパンと一緒に、また紅茶やコーヒーに入れても美味しいです。

また、初めて購入した際にお勧めされたのがスプーンひとさじをそのままお口に！

喉には効果的だと教えて頂きました。

お式に向けてダイエット中の甘いものがお好きな方にもお勧めです。