このブログでも何度かとりあげている、浴槽浴と塩の効果。

中でも「粗塩入浴」はテレビやネットでも話題になっていますが

お試しになってみられましたか？

ここで、その効果をおさらいしてみましょう。

①デトックス効果

②美肌効果

③保温効果

④肩こり・腰痛・むくみ解消

⑤ダイエット効果（発汗作用の高まりによる）

「粗塩風呂」の為に用意するのは「塩」だけ。

精製されていない粗塩や岩塩であればご家庭にある塩でOKです

。

お体との相性もあるので始めは少しの量からお試しください。

湯から上がる時には髪や身体の塩分をシャワーでしっかり洗い流しましょう。

水分補給も忘れずに。

塩分で機器を傷つける可能性があるので、追い炊きはせず残り湯は捨て、

お肌に傷がある時はしみるので避けてくださいね。

何かと忙しい花嫁の皆様、「粗塩風呂」で簡単お手軽に美しくなりましょう！