日中、クーラーがかかりっぱなしで足が重たくむくんでいる、

と悩まれている方は多いのではないでしょうか？

就寝前に飲むとむくみが緩和される飲み物があるという情報をゲットしました。

デトックス効果、疲労回復効果もあるという・・・

〈作り方〉

＊お湯　150㏄

＊はちみつ　大さじ1強

＊レモン汁　大さじ1

以上を混ぜて、寝る前に飲みます。

早速試してみました！（お湯ではなく、薄めの紅茶を使用）

リラックスした気分になり、寝入りもよく、

脚のむくみにも効果があったように感じました。

（ちょっと続けてみたいと思います）

簡単に作れるので、是非試してみて下さい。