お花見の季節もあっという間に過ぎ、

これからゆっくりと夏に向かって暖かくなって参りますね。

皆様はいかがお過ごしでしょうか。

さて、今回は体の歪みについてお話させて頂きます。

ご挙式当日、ドレスを美しくお召し頂く為には、美しい姿勢が欠かせません。

普段から姿勢を意識していらっしゃる方も多いとは思いますが、

寝る際の姿勢が大きく関係しているそうです！

皆様はどんな体勢で寝ていらっしゃいますか？

横向きの方…

片側の骨盤にばかり負担がかかり、骨盤が歪みやすく体がねじれてしまっている可能性が高いそうです。また、枕と擦れた時の刺激でニキビが出来やすくなったり、片方だけのほうれい線やしわやたるみの原因ともなってしまうようです。

いつも決まった方向で寝ていらっしゃる方は、今夜は反対の方向で寝てみられてはいかがでしょうか。

うつ伏せの方…

一番体に歪みが起こりやすい寝方だそうです。

バストが潰れてしまったり、骨盤のゆがみ、腰痛、浮腫みの原因となるそうです。

わかってはいてもやはり、普段の寝方はなかなか変えられないものですよね。

ですが、寝方一つでこれだけ体に悪影響を及ぼしているならば今夜から正しい寝方を意識したいものです。

正しい寝方…

皆様のご想像通りかと思いますが、仰向けが一番体に負担のかからない寝方だそうです。

寝ている間に首や肩などに負担をかけず、猫背を予防してくれるそうです。

ご来店して下さるお客様の中にも、猫背で悩んでいらっしゃる方がいらっしゃいます。

ドレスをお召しになる際の正しい美しい姿勢の作り方をお伝えさせて頂きますが、

猫背は日頃から意識をしなければなかなか治せるものではありません。

寝方の意識を少しだけ変化させて、

お式当日、皆様に素敵なお姿勢で美しいドレスのお姿を見て頂きましょう！

早速今夜から寝方を変えてみてはいかがでしょうか！