運動とは無縁の人生だった私が、勢いでジムに入会してしまいました。

きっかけは足の筋肉量が少なくて将来歩けなくなるよとお医者様に言われてしまった事と

近所のジムのキャンペーンの広告がポストに入っていた事です。

今まで絶対に続かないからと入会なんて考えた事も無かったので

自分でもビックリな行動でした。

通うのが習慣になるまでは、行くのが楽しみになるように

毎回ジムで使うグッズを探しては持って行くようにしています。

暑い毎日ですが、ジムでより汗をかいてからのお風呂は気持ちが良いです。

リフレッシュ出来ますので皆様も是非。

次回のブログまで続いているよう頑張ります！！