皆さま、こんにちは。

寒さが骨身にしみる毎日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

乾燥と暖房が効いた環境の中、冷たい飲み物を摂取して体を冷やしていませんか？

腸が冷えると、免疫機能が低下し風邪などを引きやすくなります。

また、全身のリンパが滞り、むくみやすくなり・・・

腸の周りがむくむと、下腹は３～４cmサイズが大きくなるそうです(＞＜)

腸が冷えると固くなり、下半身や子宮などの冷えにもつながるのでいいこと無しです。

最近よく聞く、 自律神経のバランスをコントロールする物質 「セロトニン」

ダイエットや質の良い睡眠にも欠かせない、別名「幸せホルモン」として広く知られるようになりました。

そして、体内のセロトニンの95％が腸で作られているそうです！

腸を健康にすれば、脳も健康になる・・・

腸は食べ物を消化するだけでないんですね。

腹巻をすると、内臓の温度が上がり働きが良くなるそうです。

最近は薄手で保温性の高い、オシャレを邪魔しないものがあるので是非お試しください。

HARAMAKI手放せなくなります・・・(*ﾟ▽ﾟ*)