皆さまこんにちは

空気が乾燥した日が続き、静電気がバチバチ！

加湿器を使うなど、湿度を保つ努力をされていることと思います。

肌の乾燥手入れは気にしますが、髪のケアはされていますか？

エアコンの温風などで、ダメージを受けやすい季節・・・そこで・・

・「バスタイム」ちょっとだけ時間をかけて

週に1回、トリートメントを髪につけた後、シャワーキャップをかぶったり、蒸しタオルで巻いたりして、5分ほど置く

・ドライヤーの温風に注意する

ドライヤーの風は指を差し入れて髪のつけ根にあてる。風を当てる部分はこまめに変
えることが大切

完全に乾ききらない時点でドライヤーをストップ。髪や頭皮に必要な水分まで奪ってしまうほど乾かすと頭皮のかゆみにつながることもあるので注意

・洗い流さないタイプのトリートメントを使用するときは、髪の毛を乾かす前と、乾かした後の2度使う

・食事からの栄養
髪の痛み防止には「たんぱく質」を含む肉類、魚類、豆腐など、

抜け毛防止には「ビタミンE」を含むかぼちゃ、アーモンド、きなこなど、

保湿力を高めるには、「アミノ酸」を含む豆乳など、髪の乾燥・パサつきを押さえ、潤いを与える効果が

日本人の髪は、太く、コシがあり、キューティクルの数も西洋人の髪よりもはるかに
多いので、きちんと手入れすれば長く美しく保つことができるそうです。

艶髪、美髪を保つために少し意識をしてお手入れしてみてください(^^♪