蒸し暑い日々が続いてますね。

最近クチュリエールチームでは梅干しが流行りはじめています。

夏バテ防止にも色々な方法がありますが、「夏に酢の物を食べるとよい」と聞いたことはありませんか？

酸っぱいものを見たり、食べたりすると唾液が出てきたりします。

これは、酸っぱいものをとると唾液だけでなく胃液の分泌も増えるためで、

夏バテで食欲が低下しているときでも食欲の増進に一役買ってくれるのです。

さらに梅干しに含まれるクエン酸には代謝をアップしてくれる働きもあります。

代謝が落ちると疲れもたまりがちに…

代謝をアップさせることで、疲労回復につながりますよ。

ただし気になるのが塩分。

食べ過ぎに注意しながら、まずは毎朝の朝食に梅干しをひと粒とりいれてみるのはいかがでしょうか。

抗酸化作用もある梅干しでサビない体と夏バテ予防、どちらも手に入れて元気に過ごしましょう！