皆さまこんにちは！

暑くなってきましたが夏バテなどしてませんか？

水分、塩分の補給のほかに、お酢を摂取するのも夏バテ対策にはとっても大事です。

先日、夏バテ対策しながら美肌効果も期待できる

フルーツビネガードリンクを作ってみました。

作り方はとても簡単で、好みの果物と好みのお酢、氷砂糖を1:1:1で混ぜるだけ。

煮沸消毒した容器に入れて、1週間ほど寝かせて完成です。

オーソドックスに炭酸水で割って飲むのはもちろん、

牛乳で割ると飲むヨーグルトのような味わいになるそうです。

今回はパイナップルとブルーベリーで作ってみました。

とても簡単で美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。