皆様こんにちは。

梅雨明けしたようで、これからはお肌の天敵、日差しも紫外線もますます強くなりますね!!

日焼けは気を付けていても気づくと焼けているもの。

本日は日焼け後のケアをご紹介したいと思います。

「焼けてしまった!!」と思っても、そのあとのケア次第でシミや炎症を防ぐことができます。

色々なケア方法があると思いますが、今回はアロマを使ったアフターケアをご紹介します。

日焼け後に必須なケアは、

まず、冷やすこと!!

日光に当たって肌が火傷している状態ですのでとにかくよく冷やしましょう。

また、皮膚の水分が抜けてしまっているので水分補給も大切です。

そのほか、シミの原因となる活性酸素やメラニンの生成を防ぐ、ビタミンC,E、

βカロチンなどの栄養素を補給することが大切です。

アロマは香りを楽しむだけでなく、日焼け後に必要な成分をたくさん含んでいます。

お肌に効果的なエッセンシャルオイルの特徴は、

・抗炎症作用があるもの。　・熱を静めて保湿作用があるもの。　・皮膚再生作用があるもの。

下記が代表的なオイルです。

・イランイラン

・カモミールジャーマン

・サンダルウッド

・ゼラニウム

・フランキンセンス

・ミルラ

・ラベンダー

・ローズ　など。

日焼け後の肌に良いキャリアオイルの条件は、

・酸化しにくいもの。　・炎症を抑える効果があるもの。

下記が代表的なオイルです。

・アーモンド

・オリーブ

・ココナッツ

・ホホバ

・セサミ　など。

これらのエッセンシャルオイルとキャリアオイルを使用した手作りのマッサージオイルで

ケアすることで、日焼け後の肌トラブルを回避することができます。

早めケアが肝心です!!

心もお肌も最高のコンディションで大切な日をお迎えくださいませ。

（精油の使用の際は、製品についている注意事項を十分にご確認ください。）