気温もぐっと下がり、やっと肌寒くなって参りましたね。

秋と冬に多い肌トラブルを食い止めるには、夏場のダメージを回復させ、お肌のターンオーバーを正常に戻してあげることが大切だそうです。

特に秋から冬にかけての乾燥はお肌の大敵で、外側からのケアプラス、内側からのケアも重要です。

お肌の乾燥は肌トラブルだけでなく、シワや法令線を目立たせるなど“老け顔”の印象を強めてしまいます。

いつものスキンケアに、もう一つ保湿ケアをプラスしてみましょう。

化粧水を重ね付けする、シートパックを取り入れる、ナイトクリームだけでなく朝もクリームを取り入れるなど、

お肌の乾燥具合に合わせて、保湿の仕方を調整してみる事が重要だそうです。

また内側からのケアとしてはお肌のかゆみやかぶれには、ビタミンBが効果的です。

豚肉・レバー・卵・納豆・うなぎ・かつお・まぐろなどに多く含まれているのでお食事に取り入れてみてください。

そして花嫁様にとって一番の大敵はストレスです。

ストレスを溜めこまず、お肌の状態を見ながらケアしてみてくださいね。

そして最高に美しいドレスと笑顔で素敵なご挙式をお迎えください。